如何预防癫痫病的发作 癫痫患者要远离烟酒

　　癫痫病给患者带来的伤害是很大的，此病的发生让患者朋友的脑部健康也会受到伤害，大家都对癫痫的发生特别苦恼，并且对于他们的健康危害特别的严重，为此朋友们要注意在生活当中展开一些癫痫的预防工作。那么，预防癫痫的措施有哪些?

　　1、远离烟酒

　　香烟中的一氧化碳、焦油、尼古丁以及酒精中的乙醇都是刺激中枢神经兴奋的重要“杀手”，癫痫病患者的脑组织频频受损，还要惨遭烟酒的“荼毒”，只会助长癫痫病的“气焰”。特别是饮酒，还容易发生酒后滋事，出现脑外伤。

　　2、饮食有节

　　饮食是人们摄取营养物质、维持正常代谢的重要来源，癫痫病患者常年与抗癫痫药物为伴，造成营养物质大量流失，并妨碍了新的营养摄入，对康复极为不利。药物与辛辣、刺激、生冷食物“势不两立”，也与偏食、挑食的习惯“格格不入”，养成科学的膳食习惯才是最重要的。

　　3、保持好的睡眠

　　患者一定要有一个好的睡眠情况，患者不能够出现熬夜的情况，要让自己养成一个好的习惯，能够每天按时睡觉，并且必须达到最佳状态。如果出现睡眠不足的情况，可能会导致兴奋或者是抵抗力出现下降的情况。

　　以上就是预防癫痫的措施的相关介绍，希望大家对预防癫痫疾病的措施有一定的了解，癫痫是比较常见的，并且危害十分的严重，生活当中必须要去预防癫痫这种疾病，出现了相关的症状之后，要及时治疗。